Формат: аудиокнига, MP3, 96 Kbps
Автор: Стрельникова Наталья
Год выпуска: 2015
Жанр: Kулинария, помоги себе сам
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Лебедева Елена (II)
Продолжительность: 08:29:50
Лучшее в категории - Аудиокниги / Разное
дек
2015
Умный позвоночник. Курс упражнений (2012, Борщенко Игорь)
Автор: Борщенко Игорь
Год выпуска: 2012
Жанр: Лечебная физкультура
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Беляева Ольга
Продолжительность: 01:15:57
Описание: Игорь Борщенко - врач Медицинского центра вертебрологии и ортопедии, известный нейрохирург.
Известно ли вам, что после пребывания в невесомости, где мышцы лишены гравитационной нагрузки, позвоночник космонавта становится аномально гибким, а мышцы ослабевают настолько, что космонавт теряет способность принимать сидячее положение? Этого удается избежать только благодаря специально разработанным физическим тренировкам с целью укрепления глубоких мышц спины и поддержания осанки. В обычной жизни мы тоже сталкиваемся с нарушениями осанки. Это приводит к болям в спине, а также к заболеваниям позвоночника.
Уникальная система укрепления мышечного корсета позвоночника космонавтов легла в основу лечебной позиционной гимнастики доктора И. А. Борщенко «Умный позвоночник».
Доп. информация:
Прочитано по изданию: ЭКСМО, 2011
Оцифровано: alkoshmarik
Очищено: alkoshmarik
июл
2015
Еда, которая лечит позвоночник и суставы (2015, Стрельникова Наталья)
ноя
2014
Советская литература. Краткий курс (2014, Быков Дмитрий)
Формат: аудиокнига, MP3, 96kbps
Автор: Быков Дмитрий
Год выпуска: 2014
Жанр: Литературоведение
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Винокурова Надежда
Продолжительность: 14:30:22
ноя
2014
Советская литература. Краткий курс (2014, Быков Дмитрий)
Формат: аудиокнига, MP3, 96kbps
Автор: Быков Дмитрий
Год выпуска: 2014
Жанр: Проза
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Винокурова Надежда
Продолжительность: 14:30:22
фев
2016
Практический курс управления переменами (2016, Виногродский Бронислав)
Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Виногродский Бронислав
Год выпуска: 2016
Жанр: Эзотерика
Издательство: Аудиокнига
Исполнитель: Мичков Василий
Продолжительность: 15:36:18
дек
2017
Какой будет курс, капитан (1985, Фёдоров Юрий)
Формат: аудиоспектакль, MP3, 128kbps
Автор: Фёдоров Юрий
Год выпуска: 1985
Жанр: Драма
Издательство: Гостелерадиофонд
Исполнитель: Николай Волков, Геннадий Коротков, Герман Юшко, Алексей Инжеватов, Геннадий Крынкин, Григорий Лямпе, Роман Вильдан, Аркадий Песелев, Виктор Лакирев, Павел Цитринель
Продолжительность: 01:49:20
апр
2018
Курс Эпохи Водолея. Апокалипсис или преображение (2013, Ефимов Виктор)
Формат: аудиокнига, MP3, 64kbps
Автор: Ефимов Виктор
Год выпуска: 2013
Жанр: Публицистика
Издательство: Аудиокнига своими руками
Исполнитель: Алексей Симаков
Продолжительность: 13:32:00
ноя
2013
Коррекция зрения у детей. Практический курс (2013, Троицкая Светлана)
Формат: аудиокнига, MP3, 96 kbps
Автор: Троицкая Светлана
Год выпуска: 2013
Жанр: медицина. помоги себе сам
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Ненарокомова Татьяна
Продолжительность: 07:36:36
янв
2019
ВСД, панические атаки, навязчивые мысли: полный курс избавления (2018, Русских Андрей)
Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Русских Андрей
Год выпуска: 2018
Жанр: Практическая психология, Психотерапия
Издательство: Аудиокнига
Исполнитель: Кузаков Юрий
Продолжительность: 12:40:14
дек
2015
Полный курс НЛП. От Практика до Мастера коммуникации (2011, Дмитрий Новосельцев)
Формат: аудиокнига, MP3, 96 Kbps
Автор: Дмитрий Новосельцев
Год выпуска: 2011
Жанр: Практическая психология, Личностный рост
Издательство: Аудиокнига своими руками
Исполнитель: Дмитрий Новосельцев
Продолжительность: 75:02:48
ноя
2019
Похороны куклы (2018, Кейт Хэмер)
Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Кейт Хэмер
Год выпуска: 2018
Жанр: Мистика, ужасы, триллеры
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Лора Луганская
Продолжительность: 09:41:45 Послушать сэмпл
янв
2017
Домашний уход за больными (2017, Бильрот Теодор)
Формат: аудиокнига, MP3, 96 Kbps
Автор: Бильрот Теодор
Год выпуска: 2017
Жанр: Больные - Уход в домашней обстановке
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Юрова Лариса
Продолжительность: 05:33:30
дек
2017
Лолита (2016, Владимир Набоков)
Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Владимир Набоков
Год выпуска: 2016
Жанр: Классическая проза
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Ерисанова Ирина
Продолжительность: 14 час. 30 мин.
июн
2019
За кулисами жизни (2019, Екатерина Александрова)
Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Екатерина Александрова
Год выпуска: 2019
Жанр: Современная проза
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Кирилл Петров
Продолжительность: 13:54:45 Послушать сэмпл
мар
2018
Безумный день, или женитьба Фигаро (1950, Бомарше Пьер)
Формат: аудиоспектакль, MP3, 128kbps
Автор: Бомарше Пьер
Год выпуска: 1950
Жанр: Комедия
Издательство: Радио Культура
июн
2012
Комитет 300. Тайны мирового правительства (2012, Джон Колеман)
Формат: аудиокнига, MP3, 256kbps
Автор: Джон Колеман
Год выпуска: 2012
Жанр: Социология
Издательство: Аудиокнига своими руками
Исполнитель: Клец Алексей
Продолжительность: 08:54:52