Будьте здоровы! Бодибилдинг (2002, Шестопалов С. В.)

Грамотно, осознанно, рационально, с пользой для здоровья нарастить мышцы быстрыми темпами и при этом затратить минимум усилий поможет материал, изложенный в данной книге. Лень придет вам на помощь, и вы сможете построить красивое тело.

ISBN: 5-17-027262-6
Формат: PDF, OCR без ошибок
Год выпуска: 2005
Жанр: Спорт и фитнес
Издательство: ACT,
Донецк: «Сталкер»
Язык: русский
Количество страниц: 95

Книга содержит массу полезной информации, которая позволит добиться результатов на пути к физическому совершенству. Вниманию читателей предлагается широкий спектр физических упражнений,сведения об анатомии, сбалансированном питании и всех других составляющих здоровья. Эта книга посвящается тем, кто готов воспользоваться идеальным случаем и отправиться в увлекательное путешествие. Всем решившим сов...

ISBN: ISBN 5-271-05596- 5 , Б89
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Автор: Брунгардт Курт
Год выпуска: 2003
Жанр: Здоровье и красота
Издательство: ООО «Издательство Астрель»
Язык: Русский
Количество страниц: 317

Система природной закалки-тренировки Учителя Иванова имеет многочисленных приверженцев в России, Украине, Белоруссии, Казахстане и других странах. Существует немало врачей-энтузиастов, которые в своей практике применяют советы Порфирия Иванова с согласия пациентов для их оздоровления, а также для профилактики самых различных заболеваний. Ими накоплен огромный опыт, который в свое время успешно рас...

ISBN: 978-966-2459-18-0
Формат: PDF, OCR без ошибок
Автор: Составитель Галушка С.В.
Год выпуска: 2012
Жанр: Медицина Здоровье
Издательство:
Киев: ВГ "Атопол"
Язык: русский
Количество страниц: 104

Никто не любит болеть. Однако совсем этого избежать не удается практически никому. Перед вами первая книга о том, как болеть правильно, то есть выздоравливать максимально быстро, избегая осложнений. Из книги Вячеслава Архипова, врача с тридцатилетним опытом клинической работы, вы узнаете, какое участие необходимо принимать в процессе лечения и как защитить себя от действий некомпетентных, недоброс...

ISBN: 978-5-9573-2682-3
Формат: PDF, DjVu, Отсканированные страницы
Автор: Вячеслав Архипов
Год выпуска: 2014
Жанр: Популярная и нетрадиционная медицина
Издательство: ИГ "Весь"
Серия: Библиотека здоровья
Язык: Русский
Количество страниц: 176

Если вы начали это читать, лучше встаньте! идячий образ жизни может нанести вред вашему здоровью, и не только в виде небольшого дискомфорта или боли. Современные исследования показали, что это способствует множеству заболеваний - от ожирения и диабета до рака и депрессии. Обычный офисный работник страдает от мышечных скелетных травм больше, чем тот, кто работает на заводе или разгружает вагоны. Кн...

ISBN: 978-5-699-97982-0, Body & mind. Книги, которые меняют тебя и твое тело
Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Келли Старретт, Глен Кордоза
Год выпуска: 2018
Жанр: Медицина
Издательство: Издательство Э
Язык: Русский
Количество страниц: 368

Автор книги уже знаком многим культуристам по статьям в журналах. Доктор Любер — это псевдоним, который взят из соображений, что изложенная система должна ассоциироваться у читателя не с конкретным человеком, а с местом еевозникновения. Первое открытое первенство г. Москва по культуризму весной 1987 года в командном зачете выиграла именно люберецкая сборная. Первый отечественный профи Николай Ясин...

Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Доктор Любер
Год выпуска: 2005
Жанр: Спортивная литература
Язык: Русский
Количество страниц: 156

По официальным данным, сахарным диабетом второго типа в России страдают 3,5 миллиона человек. Однако врачи считают, что на самом деле заболевших в три раза больше. Как распознать сахарный диабет на ранней стадии? Как помочь поджелудочной железе? Можно ли компенсировать диабет без лекарств? В этой книге вы найдете информацию о новых лекарственных препаратах, повышающих чувствительность к инсулину,...

ISBN: 978-5-699-73817-5
Формат: PDF, FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Ольга Копылова
Год выпуска: 2016
Жанр: Популярная и нетрадиционная медицина
Издательство: Эксмо
Серия: Посоветуйте, доктор
Язык: Русский
Количество страниц: 160

Сорок первый сборник «Заговоров сибирской целительницы» не совсем обычный. Он начинает новый этап в познании основ целительства, в изучении отечественных традиций из собрания рода Степановых, которыми уже много лет щедро делится Наталья Ивановна. Главное внимание в книге известная сибирская целительница уделяет заговорам, советам, рецептам, которые позволят вам восстановить и сохранить здоровье, о...

ISBN: 978-5-386-09562-8, Я вам помогу
Формат: PDF, OCR с ошибками
Автор: Степанова Н. И.
Год выпуска: 2016
Жанр: Здоровье
Издательство: Рипол Медиа
Язык: русский
Количество страниц: 288

Автор бестселлеров «Природа разумного тела», «Код здоровья сердца и сосудов» Сергей Бубновский, самый известный российский врач-практик, прошедший через испытания собственным нездоровьем, доктор медицинских наук, профессор, отвечает на многочисленные вопросы читателей, касающиеся не только остеохондроза позвоночника и различных болезней суставов, но и таких сопутствующих заболеваний, как сирингоми...

ISBN: 978-5-699-75851-7
Формат: PDF, FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Сергей Бубновский
Год выпуска: 2014
Жанр: Популярная и нетрадиционная медицина
Издательство: Эксмо
Серия: Оздоровление по системе доктора Бубновского
Язык: Русский
Количество страниц: 256

Каждая клетка нашего организма требует большого количества кислорода. Снижение его поступления приводит к нарушениям деятельности клетки и организма в целом, вызывает усталость, плохое самочувствие и настроение. Поэтому правильное дыхание необычайно важно для нашего здоровья. В этой книге собраны лучшие целебные дыхательные методики (по Стрельниковой, Фролову, Ниши, "Бодифлекс" и др.), которые пом...

ISBN: 978-5-699-34450-5
Формат: PDF, FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Сергей Дудниченко (сост.)
Год выпуска: 2010
Жанр: Медицина и здоровье
Издательство: Эксмо
Язык: Русский
Количество страниц: 320

Родился в 1953 году в Ленинграде в медицинской династии, которая берёт начало в XIX веке (в городе Красный Холм Тверской области существует семейный музей). Внук Александра Леонидовича Мясникова, известного советского учёного. В 1976 году закончил Второй Московский медицинский институт им. Н.И. Пирогова, после чего до 1981 года проходил ординатуру и аспирантуру в Институте клинической кардиологии...

Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Сборник книг
Год выпуска: 2013-2016
Жанр: Медицина
Издательство: Эксмо,Москва
Язык: Русский
Количество книг: 10

Одна из первых книг известного петербургского целителя-фитоэнергетика Александра Кородецкого. Она не только написана живо и интересно, но и раскрывает такие возможности чеснока, о которых читатель и не подозревает! Вы узнаете, почему чеснок способен излечить практически все заболевания, как приготовить чесночный эликсир для омоложения организма, как почистить печень и кровеносное русло, какие реце...

ISBN: 978-5-496-01782-4
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Александр Кородецкий
Год выпуска: 2015
Жанр: Популярная и нетрадиционная медицина
Издательство: Питер
Серия: Без таблеток.ru
Язык: Русский
Количество страниц: 128

О книге Многие хотят жить как можно дольше, но всех пугает старость? Слишком рьяно культивируется образ молодости в современном обществе. Пожилой возраст считается залогом немощи. Однако на Земле есть как минимум четыре "голубые зоны", жители которых отличаются завидным долголетием, и при этом здоровьем и жизнелюбием. Дэн Бюттнер с командой исследователей провел несколько экспедиций в каждый из эт...

ISBN: 978-5-91657-342-8;
Формат: FB2, OCR без ошибок
Автор: Дэн Бюттнер
Год выпуска: 2012
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Жанр: Здоровье
Язык: Русский
Количество страниц: 272

Вы устали уставать? Чувствуете, что сил ни на что не хватает с самого утра? Хотите всегда быть в тонусе? Джейкоб Тейтельбаум предлагает практичный и понятный план для борьбы с синдромом хронической усталости. Простые, но действенные советы автора помогут восстановить энергию и забыть об усталости. На русском языке публикуется впервые.

ISBN: 978-5-00100-296-3
Формат: FB2, RTF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Джейкоб Тейтельбаум
Переводчик: Юлия Константинова
Год выпуска: 2017
Жанр: Популярная и нетрадиционная медицина
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Язык: Русский
Количество страниц: 200

В этой книге собраны очень ценные знания Восточной медицины! Это настоящая энциклопедия, с развернутым атласом целительных точек, приемами императорского массажа, секретами су-джок терапии, эффективными методами борьбы с огромным перечнем болезней. А еще самые наглядные и подробные иллюстрации, которые делают работу с книгой понятной и доступной каждому. Автор книги – Дмитрий Коваль, уже много лет...

ISBN: 978-5-17-096840-4
Формат: PDF, FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Дмитрий Коваль
Год выпуска: 2016
Жанр: Популярная и нетрадиционная медицина
Издательство: АСТ
Серия: Большая энциклопедия здоровья
Язык: Русский
Количество страниц: 256