16
сен
2015

Идеальная осанка (2015, Олег Димитров)

Идеальная осанка

ISBN: 978-5-4474-1798-7
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Олег Димитров
Год выпуска: 2015
Жанр: Здоровье, спорт, фитнес
Издательство: Издательские решения
Язык: Русский
Количество страниц: 176

Описание: Книга о том, как привести свою осанку к тому состоянию, чтобы вы ей гордились. Система простых тренировок даст первые результаты уже через пару месяцев.

Книга для мужчин и женщин всех возрастов!

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО  [35.0 MB]

16
фев
2011

Идеальная методика подъема физических возможностей (2009)

200 приседаний, 200 пресса, 25 подтягиваний и 100 отжиманий за 6 недель+закалка организма Думаете, для вас это невероятно? Я уверен что вы сможете! Все, что вам нужно - это заниматься всего 3 раза в неделю по 20-30 минут для достижения этой цели!Конечно, некоторые из вас уже могут сделать 50 последовательных отжиманий, но таких меньшинство. Большинство из читающих это не смогут сделать и 20 отжима...

Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2009
Жанр: Красота и Здоровье
Издательство: Строим тело
Язык: Русский
Количество страниц: 200


06
апр
2014

Аптека на подоконнике. Домашние лекарственные растения (2012, Вера Соловьева)

Книга рассказывает о лекарственных свойствах комнатных растений и их влиянии на психологический климат в доме и в офисе, а также предлагает рецепты отваров и настоек, которые можно приготовить используя "зеленые насаждения" из домашней оранжереи.

ISBN: 978-5-367-02139-4
Формат: PDF, DjVu, Отсканированные страницы
Автор: Вера Соловьева
Год выпуска: 2012
Жанр: Медицина и здоровье
Издательство: Амфора
Серия: Кладовая здоровья
Язык: Русский
Количество страниц: 48


10
ноя
2008

3000 способов не препятствовать стройности, или Сделаем из Тушки Фигурку (2007, Лисси Мусса)

Это не книга - это революция! Опровержение всех диет вместе и по отдельности! Развенчание на вашем собственном опыте всех рекламных мифов. Абсолютно новый подход к проблеме ожирения - и 100% успех! Никаких дополнительных затрат - сплошная экономия, позволяющая каждые десять дней покупать себе обновки на размер меньше!

ISBN: 5-17-033819-8, 5-17-033819-1
Формат: DjVu, OCR без ошибок
Год выпуска: 2007 г.
Автор: Лисси Мусса
Жанр: Похудание. Диеты » Другие методы коррекции фигуры
Издательство: АСТ
Количество страниц: 508


20
янв
2014

Большой справочник по массажу (2013, Владимир Васичкин)

Владимир Иванович Васичкин - профессор Академии здоровья и экологии, председатель научно-методического совета Санкт-Петербургского института здоровья. Автор книг: "Энциклопедия массажа", "Справочник по массажу", "Методики лечебного массажа", "Справочник по точечному массажу", "Руководство по массажу", "Эстетический массаж" и многих других, переизданных многомиллионными тиражами. В.И. Васичкин - сп...

ISBN: 978-5-17-078029-7
Формат: PDF, FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Владимир Васичкин
Год выпуска: 2013
Жанр: Медицина и здоровье
Издательство: АСТ
Язык: Русский
Количество страниц: 416/255


12
июл
2016

Лекарственные растения СССР и их применение (1984, Антонина Турова)

В книге обобщены данные о лекарственных растениях, применяемых или применявшихся в медицинской практике. При описании растений представлены краткая ботаническая характеристика, место произрастания, время сбора, условия хранения, сведения о фармакологическом действии, показания и противопоказания к применению. Указаны способы приготовления настоев, отваров. В 3-е издание включены новые сведения о м...

Формат: PDF, Отсканированные страницы
Автор: Антонина Турова, Эмилия Сапожникова
Год выпуска: 1984
Жанр: Популярная и нетрадиционная медицина
Издательство: Медицина
Язык: Русский
Количество страниц: 288


27
фев
2016

Ем, бегу, живу! (2013, Юлия Высоцкая)

Книга Юлии Высоцкой посвящена здоровому питанию и здоровому образу жизни в целом. Юлия делится с читателями своим опытом поддержания хорошей физической формы, рассказывает о тех упражнениях, которые помогают в этом ей самой, и предлагает рецепты вкусных и полезных блюд. "Сидеть на диетах, не разрешать себе получать удовольствие от еды глупо, – считает Юлия. – Здесь важно чувство меры – есть можно...

ISBN: 978-5-699-65677-6
Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Юлия Высоцкая
Год выпуска: 2013
Жанр: Здоровое и раздельное питание
Издательство: Эксмо
Язык: Русский
Количество страниц: 320


06
июн
2011

Энциклопедия физической подготовки (1994, Захаров Е.Н.)

Энциклопедия предназначена для тех, кто самостоятельно занимается физической подготовкой и для тренеров и инструкторов. В ней даются не только методические основы развития физических качеств (силы,скорости, выносливости и гибкости), комплексы упражнений и программы тренировки для людей разного уровня подготовленности, но и приводятся сведения о биологических факторах, от которых зависит проявление...

Формат: DjVu, Отсканированные страницы
Автор: Захаров Е.Н., Карасёв А.В., Сафонов А.А
Год выпуска: 1994
Жанр: Физкультура и спорт
Издательство: "Лептос"
Язык: Русский
Количество страниц: 362


03
фев
2012

Я не умею худеть (2011, Пьер Дюкан)

Доктор Пьер Дюкан - французский диетолог, автор 19 книг, в том числе - знаменитого бестселлера "Я не умею худеть" в котором он, уже будучи известным во Франции специалистом, подытожил результаты своей многолетней практики и подробно изложил теорию своей системы. Эта книга разошлась по всему миру, более чем в 10 миллионах экземпляров, но до России добралась только теперь. Издательство "ЭКСМО", пред...

ISBN: 978-5-699-47561-2
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Автор: Пьер Дюкан
Год выпуска: 2011
Жанр: Диетология
Издательство: Эксмо
Язык: Русский
Количество страниц: 302


28
мар
2010

Стивен Джуан. Странности нашего тела (2009)

Доктор Стивен Джуан раскрывает многочисленные тайны человеческого существа. Сверху донизу, снаружи и изнутри, справа и слева - весь наш организм - это сплошная загадка. Рождение и смерть, несчастный и счастливый случай, реальность заболеть и возможность выжить в критической ситуации, как мы устроены - все, что вы хотели бы узнать о своем теле, и даже то, о чем вы и не догадываетесь, и не задумывае...

Формат: PDF, отсканированные страницы
Год выпуска: 2009
Жанр: Занимательная анатомия
Издательство: Рипол Классик, 2009
Язык: Русский
Количество страниц: 684


24
авг
2011

Шокирующая правда о воде и соли (2003, Поль Брэгг)

Человек может прожить без еды не более 90 дней, однако если лишить его кислорода, то смерть наступит через несколько минут, без воды человек может прожить лишь несколько дней. В этой повышенной зависимости людей от воды наблюдается странная ирония природы: человек едва ли протянет более 72 часов без воды, однако именно вода в большинстве случаев – основная причина старения и человека, и многих жив...

ISBN: 978-5-699-20553-0, БР-36
Формат: DOC, OCR без ошибок
Автор: Поль Брэгг , Патриция Брэгг
Год выпуска: 2003
Жанр: Здоровье и красота
Издательство: Библиотека здоровья
Язык: Русский
Количество страниц: 72


21
сен
2013

Самомассаж. Снимите боль своими руками (2011, Лаванда Нимбрук)

В этой книге собраны простые приемы и методики самомассажа, которые используются в западной и отечественной медицине, а также восточные техники массажа, которые очень быстро завоевали заслуженную популярность. Изучайте массаж, пользуйтесь массажем - и при достаточной практике массаж обязательно поможет вам, вашим родным и близким избавиться от боли без таблеток и уколов, облегчить свое состояние и...

ISBN: 978-5-17-074487-9
Формат: PDF, OCR без ошибок
Автор: Лаванда Нимбрук
Год выпуска: 2011
Жанр: Медицина и здоровье
Издательство: Сова
Язык: Русский
Количество страниц: 160


18
янв
2010

Физика визуализации изображений в медицине (в 2-х томах) (1991)

Книга посвящена изложению физических основ получения изображений для целей медицинской диагностики. Она написана группой ведущих исследователей объединенного физического отдела Института онкологических исследований и Королевского госпиталя Мардсена (Великобритания) под редакцией С. Уэбба — известного специалиста в области медицинской визуализации. По существу книга представляет собой энциклопедию...

ISBN: 5-03-001925-5
Формат: DjVu, Отсканированные страницы
Год выпуска: 1991
Жанр: монография
Издательство: Мир
Язык: русский
Количество страниц: 292


04
сен
2016

Травма . В 3 томах. (2013, Дэвид Феличано)

Трехтомное издание представляет собой итог многолетнего обобщения и анализа данных большого числа научных исследований и клинических испытаний в области травматологии и неотложной медицины, выполненного коллективом международных экспертов. Обсуждаются все аспекты травматологии, в том числе история, эпидемиология, профилактика, шкалы оценки и исходы, кинематика, лечение на догоспитальном этапе, ока...

ISBN: 978-5-91839-029-0, 978-5-9963-1310-5, 978-5-91839-028-3, 978-5-9963-1309-9
Формат: PDF,отсканировано
Автор: Дэвид Феличано , Кэннэт Маттокс , Эрнест Е. Мур
Год выпуска: 2013
Жанр: Медицина
Издательство: Бином. Лаборатория знаний, Издательство Панфилова
Язык: Русский


21
июл
2012

Не кашляй! Советы опытного педиатра (2010, Т. В. Парийская)

Пожалуй, самая частая жалоба, с которой родители обращаются к педиатру, - кашель. При всей кажущейся простоте его причины многообразны. Поэтому так важно своевременно распознать заболевание, которое вызвало кашель, и провести адекватное лечение. Тогда болезнь не примет затяжной характер, снизится риск развития осложнений у вашего ребенка. Из этой книги родители получат необходимый оптимум базовых...

ISBN: 978-5-699-39047-2
Формат: FB2, OCR без ошибок
Автор: Т. В. Парийская, Е. А. Волгарева
Год выпуска: 2010
Издательство: Эксмо
Жанр: Здоровье
Язык: Русский
Количество страниц: 160


29
янв
2013

Никотиновый заговор (2007, Аллен Карр)

Вы держите в руках последнюю книгу Алена Карра, написанную им незадолго до смерти. Разработанная автором методика помогла десяткам миллионов курильщиков навсегда избавиться от пристрастия к табаку, а его книга "Легкий способ бросить курить" стала мировым бестселлером. Аллен Карр рассказывает о том, как под давлением крупных табачных и фармацевтических компаний врачи, государственные организации и...

ISBN: 978-5-98124-335-6
Формат: DOC, OCR без ошибок
Автор: Аллен Карр
Год выпуска: 2007
Жанр: медицина
Издательство: Добрая книга
Язык: Русский
Количество страниц: 42