Год издания: 2012, 2013
Автор: Зеличенок В. Б., Спичков В. Н., Штейнбах В. Л.
Издательство: Человек
Жанр: Энциклопедия ISBN: 978-5-904885-80-9 (том 1) ISBN: 978-5-904885-81-6 (том 2)
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Издательский макет или текст (eBook)
Количество страниц: 708 + 832
Лучшее в категории - Книги / Справочник энциклопедия
дек
2018
Легкая атлетика (2003, Жилкин А.И.)
Автор: Жилкин А.И., Кузьмин В.С., Сидорчук Е.В.
Жанр или тематика: Учебное пособие
Издательство: М.: Издательский центр «Академия»
ISBN: 5-7695-1146-Х
Язык: Русский
Формат: DjVu/DOC
Качество: Отсканированные страницы / Распознанный текст без ошибок
Количество страниц: 464
Описание: В учебном пособии рассматриваются вопросы техники легкоатлетических видов спорта, методики обучения им, проведения спортивных тренировок, классификации соревнований, даются исторические справки о возникновении и развитии различных видов легкой атлетики. Книга может быть полезна преподавателям и учителям физической культуры, тренерам команд по различным видам легкой атлетики.
Учебное пособие написано в соответствии с Государственным образовательным стандартом высшего профессионального образования и примерной программой дисциплины по специальности 033100
Введение 3
ЧАСТЬ I. ОСНОВЫ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКИ КАК ВИДА СПОРТА Глава 1. Структура и содержание предмета «Легкая атлетика»5
Классификация и общая характеристика легкоатлетических видов спорта 5
Место и значение легкой атлетики в системе
физической культуры 8
1.3.Задачи и содержание курса «Легкая атлетика» в системе подготовки специалистов физической культуры на факультете физической культуры педагогических вузов 9
Глава 2. Организация, проведение и элементарные правила
соревнований по легкой атлетике11*
Виды и характер соревнований по легкой атлетике 11
Деятельность судейской коллегии по легкой атлетике 15
Элементарные правила соревнований по легкой атлетике 19
Правила соревнований по бегу и ходьбе 20
Правила соревнований по прыжкам, метаниям, многоборью27
Правила проведения соревнований в помещениях 39
ЧАСТЬ П. ТЕХНИКА ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИХ ВИДОВ СПОРТА
Глава 3. Классификация техники движений. Фазы, структуры,
силы движений 42
Глава 4. Техника спортивной ходьбы и бега50
Основы техники спортивной ходьбы 50
Техника спортивной ходьбы 57
Основы техники бега 65
Техника легкоатлетического бега 70
Техника бега на средние и длинные дистанции 73
Особенности техники бега на сверхдлинные дистанции 77
Особенности техники кроссового бега 79
Техника бега на короткие дистанции 80
Техника эстафетного бега 90
Техника барьерного бега 94
Техника бега с препятствиями 103
462
Глава 5. Техника легкоатлетических прыжков107
Основы техники прыжков 107
Техника различных видов легкоатлетических прыжков 113
Техника прыжков в длину с разбега 113
Техника прыжков в высоту с разбега 120
Техника тройного прыжка с разбега 128
Техника прыжков в высоту с шестом 134
Техника прыжков с места 140
Глава 6. Техника легкоатлетических метаний143
Основы техники метаний 143
Техника различных видов метаний 148
Техника толкания ядра 148
Техника метания копья, гранаты и малого мяча 157
Техника метания диска 164
Техника метания молота 168
ЧАСТЬ III. МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ ТЕХНИКЕ ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИХ ВИДОВ СПОРТА
Глава 7. Основы методики обучения176
Обучение как педагогический процесс 176
Методические принципы обучения 178
Методы, средства и задачи обучения 182
Типовая схема обучения и последовательность изучения техники легкоатлетических видов спорта 190
Анализ, ошибки и оценки выполнения техники движений . 193
Формы занятий по легкой атлетике 197
Меры безопасности в процессе обучения и профилактика травматизма 198
Глава 8. Методика обучения технике спортивной ходьбы и бега202
Методика обучения технике спортивной ходьбы 202
Методика обучения технике бега на средние и длинные дистанции 209
Методика обучения технике бега на короткие дистанции ....218
Методика обучения технике эстафетного бега 228
Методика обучения технике барьерного бега 238
Методика обучения технике бега на 3000 м
с препятствиями 247
Глава 9. Методика обучения технике легкоатлетических прыжков252
Методика обучения технике прыжков в высоту с разбега ....252
Методика обучения технике прыжков в длину с разбега 265
Методика обучения технике тройного прыжка с разбега 276
Методика обучения технике прыжков с шестом 278
Глава 10. Методика обучения технике легкоатлетических метаний ...294
Методика обучения технике толкания ядра 294
Методика обучения технике метания диска 306
463
10.3.Методика обучения технике метания снаряда:
малого мяча, гранаты, копья 309
Методика обучения технике метания малого мяча, гранаты309
Методика обучения технике метания копья 328
10.4.Методика обучения технике метания молота337
ЧАСТЬ IV. СПОРТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА В ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКЕ Глава 11. Основы спортивной тренировки347
Цель, задачи и принципы спортивной тренировки 347
Средства и методы спортивной тренировки 352
Виды спортивной подготовки 360
Периодизация спортивной тренировки 374
Нагрузка в тренировке легкоатлета 382
Этапы многолетней подготовки легкоатлета 410
Показатели тренированности легкоатлета 418
Методика развития функциональных возможностей легкоатлета 425
Глава 12. Управление процессом спортивной тренировки
в легкой атлетике434
Организация, планирование и учет учебно-тренировочной деятельности .А..... 434
Материально-техническое обеспечение учебно-тренировочных занятий по легкой атлетике 440
Подготовка организма занимающихся
к соревновательной деятельности 441
Глава 13. Особенности управления учебно-тренировочным процессом
в женской легкой атлетике450
Характеристика особенностей женского организма 450
Влияние занятий легкой атлетикой на женский
организм 452
Методы и средства развития функциональных возможностей у женщин 454
Особенности планирования тренировочных нагрузок 457
дек
2018
Легкая атлетика. Энциклопедия. В 2 томах (2012, Зеличенок В. Б.)
дек
2018
Легкая атлетика. Основы знаний в вопросах и ответах (2016, Врублевский Е. П.)
Год издания: 2016
Автор: Врублевский Е. П.
Жанр или тематика: Учебное пособие
Издательство: М.: Спорт ISBN: 978-5-9907240-3-7
Язык: Русский
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Количество страниц: 240
сен
2011
Универсальный справочник электрика (2007)
Формат: PDF, eBook (изначально электронное)
Год выпуска: 2007
Жанр: Электрика, Бытовое применение
Издательство: Популярная литература
Количество страниц: 883
сен
2019
Темная Башня. Путеводитель (2006, Бев Винсент)
ISBN: 5-9713-2325-3
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Бев Винсент
Год выпуска: 2006
Жанр: Справочная литература
Издательство: АСТ Москва, Транзиткнига
Язык: Русский
Количество страниц: 415
окт
2015
Все домашние задания. 6 класс. Решения, пояснения, рекомендации (2015, Наталья Мищенко)
ISBN: 978-5-699-80166-4
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Автор: Наталья Мищенко, И. Павлова, Наталья Гырдымова, Ирина Третьяк, Т. Черных, Александр Роганин, Я. Загорулько, Е. Доганина
Год выпуска: 2015
Жанр: Учебная литература.
Издательство: Эксмо
Язык: Русский
Количество страниц: 880
апр
2019
Графы в задачах анализа и синтеза структур сложных систем (2014, Овчинников В.А.)
Год издания: 2014
Автор: Овчинников В.А.
Жанр или тематика: Монография, пособие
Издательство: МГТУ им. Н. Э. Баумана ISBN: 978-5-7038-3890-7
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Отсканированные страницы + слой распознанного текста
Количество страниц: 424
янв
2010
Сборник из 33 геологических карт и атласов. (1961)
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 1961-09
Жанр: Справочник
Издательство: Различные издательства
Язык: Русский
Количество страниц: 33
мар
2017
Холодное оружие (2012, Г. Лемигова)
ISBN: 978-5-98986-577-2,
Серия: Самые красивые и знаменитые
Формат: PDF, Отсканированные страницы + слой распознанного текста
Автор: Г. Лемигова, Т. Евсеева, А. Русакова
Год выпуска: 2012
Жанр: энциклопедия
Издательство: Мир энциклопедий Аванта+
Язык: русский
Количество страниц: 132
авг
2019
Стереотелевидение (1968, Шмаков П.В.)
Год издания: 1968
Автор: Шмаков П.В., Колин К.Т., Джакония В.Е.
Издательство: Связь
Жанр: учебное пособие
Язык: Русский
Формат: DjVu
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 213
мар
2010
Сборник упражнений по шведской грамматике в трех частях (1996, C. Fasth)
ISBN: 9174343971, 10
Автор: C. Fasth, A.Kannemark
Формат: DOC, Отсканированные страницы
Год выпуска: 1996
Жанр: учебная
Издательство: Folkuniversitetets f rlag
Язык: шведский
Количество страниц: 723
мая
2007
Строительство и оборудование гаража (2001)
Год выпуска: 2001
Издательство: Цитадель, Москва
Язык интерфейса: только русский
Количество страниц: 256, с илл.
июн
2010
Современная зарубежная архитектура. Учебное пособие для вузов (2007)
ISBN: 9785769543135, Высшее профессиональное образование
Формат: PDF, OCR с ошибками
Год выпуска: 2007
Жанр: Учебное пособие для студ. высш. учеб. заведений
Издательство: AKADEMIA
Язык: русский
Количество страниц: 273
мар
2010
Сборник учебников по математике (5-11кл) (1994)
Формат: DjVu, Отсканированные страницы
Год выпуска: 1994-2010
Жанр: учебники
Язык: русский
Количество страниц: -
фев
2017
Организация, вооружение и боевые возможности мотострелковых подразделений малого масштаба (2012, Лебединец А.Н.)
Формат: PDF, Отсканированные страницы + слой распознанного текста
Автор: Лебединец А.Н.
Год выпуска: 2012
Жанр: Учебно-методическая литература
Издательство: МГТУ им. Н. Э. Баумана
Язык: русский
Количество страниц: 113
янв
2016
Биология. Пособие для поступающих в вузы (2003, А.В. Пименов)
ISBN: 5-93196-181-Х
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Автор: А.В. Пименов, О.В. Гончаров
Год выпуска: 2003
Жанр: Учебная литература
Издательство: "НЦ ЭНАС"
Язык: Русский
Количество страниц: 504