Похудей (Годовая подшивка)
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2014
Жанр: Женский журнал
Издательство: Creative Media
Язык: Русский
Количество страниц: 72-100
Лучшее в категории - Журналы / Женские журналы
мар
2010
Похудей №3 (2010, Коллектив авторов)
Формат: PDF, отсканированные страницы
Год выпуска: 2010
Автор: Коллектив авторов
Издатель: Ирина Тришина, ЗАО "КРЕАТИВ МЕДИА"
Жанр: Женский журнал
Язык интерфейса: Русский
Количество страниц: 88
Описание: Ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме,
нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии.
В сферу интересов журнала «Похудей» входит спортивное и вспомогательное оборудование,
аксессуары, одежда, обувь, косметика для занятий различными видами фитнеса.
Раздел «Фитнес» содержит комплексы упражнений для выполнения в тренажерном зале и дома,
принципы их составления и таблицы расхода энергии при разных видах деятельности. В разделе
«Психология» представлены материалы о пищевом поведении, о законах и особенностях самовосприятия,
о том, как научиться управлять собой и корректировать отрицательные черты собственного характера, свои
реакции и образ действий, о том, как изменить свой образ жизни (и в первую очередь - как понять, надо
ли его менять!). В разделе «Питание» находятся кулинарные рецепты, позволяющие составить для себя и
своей семьи сбалансированное и разнообразное меню, материалы о пищевой ценности, калорийности,
витаминном и минеральном составе различных пищевых продуктов, о принципах их сочетания,
режиме питания и диетах.
Кроме того, журнал рассказывает о пищевых продуктах, бытовой технике и приспособлениях для организации
быта, посуде, кухонном оборудовании.
Доп. информация: Для просмотра журнала, рекомендуется использовать
программу Adobe Acrobat Reader, которая способна открывать файлы формата *.pdf.
Приятного просмотра!
янв
2015
Похудей (2014)
фев
2011
Похудей №2 (2011)
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2011
Жанр: Женский журнал
Издательство: Creative Media
Язык: Русский
Количество страниц: 100
янв
2010
Похудей №1 (2010)
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2010
Жанр: Женский журнал
Издательство: Creative Media
Язык: Русский
Количество страниц: 87
июн
2011
Похудей №6 (2011)
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2011
Жанр: Женский журнал
Издательство: Creative Media
Язык: русский
Количество страниц: 97
июн
2010
Похудей №6 (2010)
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2010
Жанр: Женский журнал
Издательство: Creative Media
Язык: Русский
Количество страниц: 88
апр
2010
Похудей №4 (2010)
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2010
Жанр: Женский журнал
Издательство: Creative Media
Язык: Русский
Количество страниц: 89
апр
2011
Похудей №4 (2011)
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2011
Жанр: Женский журнал
Издательство: Creative Media
Язык: русский
Количество страниц: 99
янв
2011
Похудей №1 (2011)
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2011
Жанр: Женский журнал
Издательство: Creative Media
Язык: русский
Количество страниц: 100
фев
2010
Похудей №2 (2010)
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2010
Жанр: Женский журнал
Издательство: Creative Media
Язык: Русский
Количество страниц: 90
мая
2010
Похудей №5 (2010)
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2010
Жанр: Женский журнал
Издательство: Creative Media
Язык: Русский
Количество страниц: 85
дек
2009
Похудей (декабрь 2009)
Формат: PDF
Год выпуска: 2009
Издатель: Creative Media
Жанр: Женский журнал о здоровье
Язык: Русский
Количество страниц: 90
окт
2009
Похудей №11 (ноябрь 2009)
Формат: PDF
Год выпуска: 2009
Жанр: Женский журнал
Автор: Коллектив авторов
Издательство: Creative Media
Язык интерфейса: Русский
Количество страниц: 92
сен
2009
Похудей! №10 (октябрь 2009)
Формат: PDF
Год выпуска: 2009
Жанр: Ежемесячный журнал для женщин
Автор: Коллектив авторов
Издательство: Creative Media
Язык интерфейса: Русский
Количество страниц: 93
мар
2012
Tatler №3 (2012)
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2012
Жанр: Модный журнал
Издательство: Cond Nast Russia
Язык: Русский
Количество страниц: 274
мар
2011
Elle №3 (2011)
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2011
Жанр: Модный журнал
Издательство: Hachette Filipacchi Shkulev
Язык: Русский
Количество страниц: 204